7 Nutrition

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Endo(Podobno Endo ale jako tako nie łapie zbyt dużo fatu na górnej części ciałą, problem mam że odkłada mi się to przedewszystkim na udach i dupsku) +/- 18% bf ( patrząc na dostępne zdjęcia w necie obrazujące poziom BF mam coś pomiędzy 15 a 20) 2) wiek 22 [...]

A wiec zaczynam testowac cykl który podałem nizej 1-5 meta 40 mg ed 1-10 enan 800mg week 1-16 bold 600mg week 11-18 mix 1g week 19-28 prop 200mg e2d 17-24 tren 75mg e2d 20-27 wino 50mg ed do tego Animal pak 2 razy dziennie po 1 saszetce(przed sniadaniem,po obiedzie) , M-Stack 1 raz dziennie przed treningiem 1 szaszetka , Amino 2002 z [...]

Wiek 26 lat Wzrost 177 Waga 81kg Owod bioder 89 cm Obwod klatki 112 cm Obwod ramienia 39 cm cel 42 Wyciskanie max plasko 113-115 kg Staz treningowy 4 lata( 2 lata cwiczenia bez pojecia) Pon Klatka + bic 1.wyciskanie sztangi plasko 4 s 12 10 8 8 2.wyciskanie sztangi skos 4s 12 10 8 8 3.rozpietki ławka plasko 3s 15- 12 4.pompki na poreczach 2s [...]

Szanowni forumowicze, Od dnia 1.09.2004 Sklep Firmowy OLIMP w Warszawie znajduje się na Placu Bankowym (ul. Marszałkowska 115) Już teraz zapraszamy do naszego nowego salonu sprzedaży gdzie na powierzchni prawie 500 m2 jest dostępny cały asortyment OLIMPA i BIOGENIxa. Serdecznie zapraszamy na oficjalne otwarcie salonu sprzedazy oraz OLIMP SHOW - 11 [...]

Witam. Chciałem poddać moją ułożona dietę na przybranie masy miesniowej do waszej fachowej "Kontroli" Zakończyłem Robienie definicji i poprzednia moja dieta była low carb podaż kaloryczna 2200 , białko 2,5 g na kg ( z roślinnym) , węgle w treningowy 150 gram a w nie treningowy z warzyw tylko , tłuszcz około 100 gram. Trening mam zamiar wykonywać 4 [...]

Witam proszę mi powiedzieć czy można tak jeść i ćwiczyć :) rano nadczo praktycznie tylko z BCAA (aeroby w strefie spalania tłuszczu) Chodzi mi o utratę tłuszczu i rzeźbę w jednym, jeżeli tyko takie coś istnieje :) z tego co policzyłem będzie tutaj z 2100kcal. Interesuje mnie także czy takie trening i aeroby 2 razy dziennie to dobre rozwiązenie :) [...]

[...] uczestniczą wybitni sportowcy Olimp Team, których rekomendacja dla naszych klientów jest od zawsze gwarancją jakości skuteczności działania. Renoma i jakość Olimp Sport Nutrition® w przystępnej cenie! Od dziś nie musisz wybierać jakość czy cena - Rocky Glutamine łączy oba te parametry w sobie! Składniki: 96% mikronizowana L-glutamina, 3,7% [...]

http://www.fanutrition.pl/files/3913/8659/0263/header_omega3_2.jpg Wysokiej jakości olej rybi będący źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3: kwasu eikozapentaenowego (EPA) i dokozaheksaenowego (DHA) - Kapsułki z olejem rybim dostarczające kwasy omega-3 EPA i DHA we wzajemnym stosunku ilościowym 18:12 - Kapsułki o smaku [...]

Małe podsumowanie supli które z różnych powodów się "popsuły" - to zmiany w składzie, działanie już nie takie jak kiedyś - na podstawie opinii użytkowników - bo niestety badania składu są bardzo drogie. Numer 1: DYMATIZE XPAND Niestety mimo świetnych recenzji tego stacka kiedyś (wręcz legendarny), teraz to już nie to samo co. Sam piłem XPANDAjak [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AAKG_i28080_d400x400.jpg AAKG+ Opis - Nasila produkcję tlenku azotu (NO), który przyczynia się do występowania tzw. pompy mięśniowej. - Przyspiesza wzrost mięśni i poprawia ich wydolność. - Wspomaga funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. - Wydłuża czas trwania i jakość erekcji. 4+ NUTRITION - AAKG+ [...]

[...] nie jest stosowana rano lub podczas okresu treningu. Rano jak i w okresie treningu dodatek węglowodanów zwiększa wydolność organizmu. CHROM Chrom może również poprawić transport kreatyny do komórek mięśniowych, dlatego jego suplementacja jest również zalecana. Team Hi Tec Nutrition Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-10-17 15:16:57

[...] raz w tygodniu Nie jadam produktów mącznych, Nie jadam produktów mlecznych, Nie spożywam owoców. Z białek głównie: jaja, mięso, odżywki białkowe(mieszkanki WPC+WPI - Optimum Nutrition Gold, K**, Sport Definition) + do białka dodaję płatki owsiane. Z tłuszczy: ryby, tran, awokado, oliwa z oliwek Piję tylko wodę mineralną. Niestety mam też [...]

Witam, chcialbym sobie kupić tak powiedzmy do 100zł jakąś przedtreningówke. Staż mam można powiedzieć zaawansowany, ćwicze juz ok 5 lat (może więcej). Przedtreningówki potrzebuje rzadko, ale są dni ze nie daje rady bez "wspomagacza" dlatego chcialbym abyście mi coś doradzili. Zastanawiam sie nad No Xplode 3.0 tylko jaki smak ? arbuz czy owocowy [...]

Witam Jako ze wszystkie testy z I edycji dobiegly konca (jedne dobre inne takie sobie) Mm dla was kolejne Ph do testow Tym razem Nutra Clipse-RAPTOR 90cap Blint Force Nutrition BFN -MASS TRAUMA 90cap Potrzebne sa 2 osoby ktore dostana towar za darmo Ale!!!! musza przeprowadzic test na ramach forum Podobnie jak np.Polako [...]

[...] w której planowany jest start. 9 . NAGRODY - za miejsca 1 - 3: dyplomy, puchary, nagrody rzeczowe. - za miejsce 1 w kategorii open: statuetka + Wyjazd na Grand Prix Pro Nutrition 10. KOMISJA SĘDZIOWSKA Kwalifikowani sędziowie NAC + organizator. 12. INFORMACJE Tel: 513 836 578 e-mail: [email protected] [...]

[...] odpowiedzialna za degradację GABA oraz dekarboksylaza kwasu glutaminowego, odpowiadająca za biosyntezę GABA, czyli za jego powstawanie z kwasu glutaminowego. Dymatize Nutrition GABA przynosi ponadto zadziwiające efekty jako spalacz tkanki tłuszczowej. Dlaczego tak się dzieje? Otóż GABA stymuluje produkcję hormonu wzrostu (HGH), który w [...]

[...] Boogie liste najbardziej populanych produktów w tym dziale (kolejnośc nie przypadkowa, co nie znaczy że jakość czy skład najlepszy). Białko całodzienne: mXpro (Elite Sport Nutrition), System Protein 80 (Olimp), Prolongatum (Biogenix), Whey Protein 80 (vitalmax) Izolat: CFM (Vitalmax),Ultra Whey Pro (Universal), WPI (Extensor) HMB: firmy Trec, [...]

[...] orbitrek Odzywianie-jem to co potrzeba, bez smieci, podstawa kasze, ryz, filet, sery Cel-masa Stan zdrowia-ok Stosowane preparaty-Optimum Whey Gold Standart 100%+Scitec Nutrition Casein Complex+Universal Creatine Micronized Prosze o ocene mojego planu.Trenuje okolo 7msc I przez ten czas caly czas modyfikowalem treningi dochodzac do tego, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ARG_i28081_d400x400.jpg ARG+ Opis - Nasila produkcję tlenku azotu (NO), który przyczynia się do występowania tzw. pompy mięśniowej. - Przyspiesza wzrost mięśni i poprawia ich wydolność. - Wspomaga funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. - Wydłuża czas trwania i jakość erekcji. 4+ NUTRITION - ARG+ Arginina [...]

Witam serdecznie, z góry przepraszam jeśli źle założyłem temat jestem początkującym użytkownikiem i proszę o wyrozumiałość. Mam pytanie jak mam w miarę dobrze budować masę, gdyż mam z tym problem od zawsze, mam szczupłą budowę ciała od zawsze, mogę objadać się wszystkim i nie tyje w ogóle, a jeśli chcę zredukować swoją wagę nie ma to dla mnie [...]